楽しさを競おう。HAKONE RUN FES

PROGRAM NO.4

ABOUT
THIS PROGRAM

高い有酸素運動効果に注目!
芦ノ湖湖畔の景色を
堪能しながら楽しむ
フィットネスウォーキング。

受付風景

ノルディックウォーキング風景

ノルディックウォーキング風景

ノルディックウォーキング風景

ノルディックウォーキング風景

RECOMMENDED POINTS

ランナーの方に
背中・首・上半身を鍛えるだけでなく、姿勢の矯正・腕の振りにも効果的。
ランナーズニーの予防、レース以降の調整に適しています。

理想的なシェイプのカラダづくりに!
ポールを使った全身運動で、カラダ全体の90%の筋肉を動かします。
通常のウォーキングと比べて、30〜40%も高いカロリー燃焼率が実証されており、
エアロビ効果によるスタミナアップと同時に筋肉のバランス調整ができます。

負担は軽く、効果は高く。女性やお子様、ご家族でのグループ参加も◎
正しいポール使用で、膝の関節・脊柱への負担を約5~8kg/歩軽減。呼吸と姿勢を整えます。
インストラクター指導のもと、運動の負荷をコントロールし、グループで同じ歩調でウォーキングしますので、
お友だちやご家族と一緒に楽しくスポーツができます。

ノルディックウォーキングを
もっと知りたい方はコチラ!

COURSE

湖尻コース
START:芦ノ湖キャンプ村→湖尻折り返し→GOAL:芦ノ湖キャンプ村

湖畔沿いの自然豊かなコースをウォーキング!

  • 比較的平坦な道のりです。初めての方でも無理なく
    お楽しみいただけます。
  • 緑いっぱいのコース。マイナスイオンをたっぷり浴びてリラックス♪
    コース完歩後にストレッチでリフレッシュ!
  • コース完歩後、芦ノ湖キャンプ村にてインストラクターによる
    ストレッチレッスンあり。
    がんばったカラダをリフレッシュ!

箱根園コース
START:芦ノ湖キャンプ村→GOAL:箱根園
※芦ノ湖キャンプ村を出発して、ゴール:箱根園で解散となる片道のコースです。
 芦ノ湖キャンプ村へは戻りませんのでご注意ください。
※お荷物はご自身での管理をお願い致します。 


しっかりとポールを使ったウォーキングをマスター!

  • 多少アップダウンのあるコースです。ポールの使い方を
    しっかりマスターしたい方におススメです。

ゴールは箱根園!コース終了後の観光も◎

  • ゴールは人気の観光名所、箱根園!
    箱根園は、九頭龍神社や龍宮殿(お風呂)など、
    ショッピングやグルメが楽しめる人気スポットです。
    ゴール後、お友達やご家族と一緒に箱根園を楽しみましょう♪
    URL:https://www.princehotels.co.jp/amuse/hakone-en/

PROGRAM OUTLINE
 & ENTRY

種  目

ノルディックウォーキング

開催日時

湖尻コース  4/18(土)10:30~12:30 / 4/19(日)10:30~12:30 箱根園コース 4/18(土)13:30~15:45 / 4/19(日)13:30~15:45

湖尻コース
4/18(土)10:30~12:30
4/19(日)10:30~12:30
箱根園コース
4/18(土)13:30~15:45
4/19(日)13:30~15:45

受付時間

湖尻コース  8:45~10:15 箱根園コース  11:45~13:15

参加料金

湖尻コース   2,500円 箱根園コース 3,000円

受付場所

芦ノ湖キャンプ村

その他

湖尻コース  ※ポールレンタル費用込み ※各回定員60名となります ※事前に講習会を行います 箱根園コース ※ゴール地点の箱根園駐車場で解散となります
※芦ノ湖キャンプ村にお戻りになる場合は公共交通機関等で各自ご移動ください

湖尻コース
※ポールレンタル費用込み
※各回定員60名となります
※事前に講習会を行います

箱根園コース
※ゴール地点の箱根園駐車場で解散となります
※芦ノ湖キャンプ村にお戻りになる場合は公共交通機関等で各自ご移動ください

大会規約を確認する

●<大会規約>
大会規約は、箱根ランフェスの申込者及び参加者が遵守すべき事項を定めたものです。
1. 本大会は国内の関連するすべての法律を遵守し、実施されるものとします。
2. 主催者は大会規約の他、募集要項、参加誓約書に則って大会を開催します。
3. 未成年者の参加には、親権者の同意を必要とします。
4. 大会参加中は、周囲の安全に配慮し、無理な追い越しなど、他の参加者に危険が及ばないように配慮すること。
5. 先頭を走る者は先導者を追い越さないこと。また、車両による伴走は禁止する。
6. 何らかの理由でリタイアする場合は係員に申告し、指示に従うこと。
7. 参加者同士または一般車両などとの交通事故が発生した場合、直ちに大会本部、係員に連絡しその指示に従うこと。
8. 主催者は下記の事項において一切の責任を負いません。
(1)疾病及びその他の事故(応急処置を除く)
(2)紛失及び毀損
(3)公共交通機関及び道路事情等による遅刻
9. 主催者は大会を安全に実施するため、競技エリアにおいて規制を行います。
10. 主催者の指示に従ってください。従わないランナーは出場・競技を中止させます。
11. 大会中の映像・写真・記事・記録・位置情報・申込者の氏名、年齢、住所(国名、都道府県名または区市町村名)等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は主催者に属します。
12. 主催者は個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を遵守し、以下のように個人情報を取り扱います。
(1)取り扱う個人情報
氏名、性別、生年月日、年齢、住所、電話番号、携帯電話番号、メールアドレス、国籍、緊急連絡先氏名・電話番号・本人との関係、記録、位置情報、診療情報
(2)利用目的
大会参加者へのサービス及び安全の向上を目的とし、参加案内の送付、記録通知、関連情報の通知、大会協賛・協力・関係団体からの情報提供、記録発表(ランキング等)、保険、診療に利用いたします。
(3)第三者提供を行う場合
本大会運営に関わる範囲内で関連事業者及び委託業者へ提供する必要がある場合、保険加入の申請のために保険会社より提供を求められた場合、診療に係る情報を学術の目的で使用する場合、記録に係る情報をテレビ・新聞・雑誌・インターネット等へ掲載する場合に第三者提供を行います。
(4)情報の修正、削除等のお申し出
提供いただいた個人情報の変更あるいは削除を希望される場合は、箱根ランフェス事務局
(info@hakone-runfes.com)までご連絡いただければ、対応いたします。
13. 競技への参加に際しては、法令および公序良俗に反するような出走、及び次の(1)から(12)は認めません。
主催者がこれらに該当すると判断した場合は大会への参加を認めず、レース開始後に競技を中止させることがあります。これに対する異議は一切認めません。
(1) 他のランナーを傷つけたり、転倒させたりする恐れがあるなど、他のランナーに対して危険と思われる服装や携行品を身に着けたり、顔全体を覆うこと
(2) 他のランナーや観戦者を不快にさせるなど、スポーツ大会にふさわしくない服装
(3) 政治的、宗教上の主張をPRするものや広告宣伝等を目的とした服装
(4) 大会主催者が認めていない個人の氏名、特定の地域・団体などをPRするものや広告宣伝等を目的とした服装
(5) 他のランナーがスタート合図を誤認し、大会運営に混乱を招くおそれのある物や他のランナーの妨げになるような大音量を発生する器具の使用
(6) スタートラインやフィニッシュライン付近ほか沿道各所で、踊り、演技、演奏などをしたり、立ち止まったりするなどの遅延行為
(7) 募金、署名等を求めるもの
(8) 競技中、コースの一部で一般の方の横断や緊急車両の走行をさせる場合があり、これを妨げようとすること
(9) 競技審判員の指示に従わず、競技進行を妨げること
(10) 本大会で用意した場所以外での更衣及びトイレ以外で用を足すこと
(11) 未成年者の参加で、親権者の同意がないもの
(12)主催者が競技にふさわしくないと判断したもの
14. 参加エントリーに際しては、下記を含む大会規約を遵守しない方は、出場資格を失効し、返金もいたしません。
(1) 同一人物による重複申込みはできません。
(2) 氏名(本人確認ができる氏名)、生年月日、性別、国籍、居住地、記録等の虚偽申告は認めません。登録内容の変更キャンセルはできませんので、予め確認してからエントリーをお願いします。登録内容に問題がある場合のみ、登録されたメールアドレスもしくは電話番号宛に事務局から連絡します。
(3) 利用の端末機、OS、ブラウザソフトによっては申込みができない場合があります。
インターネット回線の不具合などによる申込みの遅れについて、主催者は一切の責任を負いません。
(4) 登録されたメールアドレスの不備などによる通知不着・未着の確認は行いません。また使用端末の不具合(故障等)及びメールの受信設定やセキュリティソフトに関する設定等によりメールが受信できない場合がありますが、それに伴い不利益が生じても主催者は一切の責任を負いません。
(5) 事務局への電話による申込応募状況の問い合わせ・照会等はできません。
(6) 指定期日までに参加料を支払わない場合は自動的にキャンセルとなり、出場できません。
(7) 申込者本人以外の出走(代理出走、権利譲渡)は認めません。また、出走権利及びナンバーカード等のオークション出品も認めません。いずれの場合も、出場を取消し、参加料の返金はいたしません。
(8) 地震・噴火・霧・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による大会中止の場合、また参加料の過剰入金・重複入金の場合、返金はいたしません。
15. 大会中、大会コース並びにその付近や会場内において、参加者及び観覧者によるドローンの使用は認めません。

参加誓約書を確認する

●<参加誓約書>
箱根ランフェス誓約書:私は、「箱根ランフェス2020」大会への参加にあたり、下記すべての事項を承諾し、大会に参加することを誓います。
<規則の尊厳義務>
1. 私は、大会が一般公道、並びに公共の施設で行われる個人の責任で走るランニング及びウォーキングであることを承知し、一般交通法則などはもとより主催者が設けたすべての規約・規則指示を遵守し、他の交通・参加者に迷惑をかけず、スムーズな大会運営に協力し「募集要項」に記載の注意事項等を確認の上、私個人の責任において、安全管理・健康管理に十分な注意を払い大会に参加します。万一、体調などに異常が生じた場合は、速やかに参加を中止することを誓います。
<競技特性の理解と安全確保>
2. 私は、変化しやすい自然環境下で行われる大会では、参加者の体調が急激に変化する場合があることを十分に認識しております。また、コースは広い範囲に設定されるため、緊急時の救護あるいは対応に支障をきたす可能性が高いことをよく理解しています。
<健康状態の自己申告>
3. 現在、私の健康状態は良好であり、大会の参加に何ら問題を生じることは予想されません。また、アレルギー体質、過敏症などの特異体質や既住症など、さらには宗教上その他の理由などにより、緊急医療の為に知っておいてほしいことがある場合は、事前に主催者へ報告いたします。
4. 私は、富士ビューランは自動車専用道を時間を定め封鎖をし、実施するため制限時間(関門)の設定があり、コース内では数か所に関門を設置して制限時間を超えたランナーは、競技を継続することが出来ないことを認識しています。
<自己管理責任と応急処置の承諾>
5. 私は、参加者個人の自覚と責任において、安全と健康に十分な注意を払って大会に参加し、走行中に私が被害者または加害者となる事故が発生した場合、原因の如何を問わず自己責任において処理し、主催者及び責任者に責を帰さないことを誓います。また、主催者より続行に支障があると判断された場合は、中止勧告を受け入れます。私が大会中に負傷したり、事故に遭遇したり、あるいは発病した場合には、私に対し処置が施されることを承諾し、その処置の方法および結果に対しても異議を唱えません。
<負傷・死亡事故の補償範囲>
6. 私は、大会中及び付帯行事の開催中に負傷した場合、またはこれらに基づいた後遺症が発生した場合、あるいは死亡した場合においても、その原因の如何を問わず、大会に係わるすべての大会関係者に対する責任の一切を免除いたします。また、私に対する補償は大会に掛けられた損害保険の範囲内であることを確認了承いたします。従って、私はここに、私自身・私の遺言執行人・管財人・相続人・近親者などのいずれからも、私が被った一切の損害について賠償請求・訴訟の提起およびそれらのための弁護士費用などの支払請求を行わないことを誓います。
<免責事項>
7. 私は、気象状況の悪化および走行環境の不良など、主催者の責に帰すべからざる事由により大会が中止になった場合、または内容に変更があった場合、さらには用具の紛失・破損などにより大会参加に支障が生じた場合においても、主催者に対してその責任を追及しないこと、並びに大会への参加のために要した諸経費(参加費を含む)の支払請求を一切行わないことを誓います。
<肖像権及び個人情報の取扱い>
8. 私は、私の肖像・氏名・住所・年齢・競技歴及び自己紹介などの個人情報が、大会主催者が作成するウェブサイトや大会パンフレット、次回大会の参加案内や関連情報の通知、大会に関する広報物、報道並びに情報メディアにおいて使用されることを了解し、付随して主催者が制作する印刷物・DVD並びに情報メディアなどによる商業的利用を承諾いたします。
<本誓約書に規定されていない事項について>
9. 本誓約書の解釈に疑義が生じた場合、大会にかかわる規則に従い解決することを承諾いたします。万一、大会に関する争いが生じた場合、その第一審の専属管轄権は東京地方裁判所とし、準拠法は日本法とすることに同意いたします。
●【参加資格】
<共通>
・大会規則・交通規則・マナーを厳守できる者
・参加誓約書の内容を了承した者
・障がいを持つ方で単独走行が困難な場合は、伴走者1人をつけてください。
(盲導犬の伴走はできません)
・未成年者の参加には、親権者の同意・同伴が必要です。
※既応症(心疾患、ケガなど)がある方は、医師の診断を受け相談の上ご参加ください。
※各コースの特性上、安全確保の観点から、車いすでのご参加はできません。
<富士ビューラン(ハーフ/三国峠ラン(約9km)>
・富士ビューラン(ハーフ):中学生以上3時間以内に完走できる者
・富士ビューラン(三国峠ラン(約9km)):中学生以上2時間50分以内に完走できる者
<芦ノ湖ラン>
・小学生以上
<箱根ランフェスロゲイニング>
・中学生以上
※中学生以下の参加には、保護者の同伴が必要です。
<ノルディックウォーキング>
・年齢制限無し
※小学生以下の参加には、保護者の同伴が必要です。
・5kmを1時間以内に完歩できる者
<キッズラン>
・小学生限定
※参加の際は保護者の同伴が必要です。
<ランニング講習会
> ・小学生以上
<オリエンテーリング>
・小学生以上
以上
2019年9月26日
箱根ランフェス実行委員会

大会規約・参加誓約書をご確認の上、
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富士ビューラン ハーフ

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富士ビューラン 三国峠ラン(約9km)

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芦ノ湖ラン

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ノルディックウォーキング

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箱根ランフェスロゲイニング

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オリエンテーリング

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キッズラン

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