ランプログラム



箱根の名所をめぐりながら、観光もランニングも楽しめるファンラン!

    

芦ノ湖キャンプ村から芦ノ湖の湖畔沿いを走る芦ノ湖ランは、湖畔の風景と緑いっぱいの森林が広がるコースを走る、タイムを測らず観光をしながら走るファンランです。途中には九頭龍神社や箱根園、箱根神社、杉並木、箱根関所など数々の観光名所があり、芦ノ湖観光とフリーラン(※)が融合したシーニックランをお楽しみいただけます。

※フリーランによる開催
芦ノ湖ランは、道路封鎖やタイム計測が無く交通ルールに則り観光をしながら自由に歩道を走るフリーランの形を取ります。

    

種目:芦ノ湖ラン
日時:4/13(土)12:30~15:30
受付:芦ノ湖キャンプ村 10:00~11:30
料金:4,000円
参加人数:限定1,000人 


※制限時間3時間(荷物預かり所クローズ)
※参加資格:小学生以上
※ご参加の方に参加賞をお渡しします。
※スタートとゴールの場所が異なりますのでご注意ください。

※スタート地点の芦ノ湖キャンプ村にお戻りになるには海賊船にお乗りになり各自で移動ください。

※スタート地点でお預かりした荷物は、ゴール地点でお受け取りいただけます。
(13:30~15:30)

<参加特典>
・九頭龍神社(九頭龍の森)参拝付き
・箱根関所観覧付き
<完走特典>
・海賊船乗船券、または箱根駅伝ミュージアム入館券のどちらかを選択できます。
     

    
  


         
    

①九頭龍神社

縁結びのご利益があるといわれる龍神さまの神社。芦ノ湖ランコース内の2社、九頭龍神社と箱根神社を参拝する「両社参り」をして運気もアップ!

②箱根園(湖畔の一本桜)

箱根園のシンボルツリーともいえる「湖畔の一本桜」。樹齢約100年、周囲約70mの巨樹です。例年4月中旬が開花時期なので、タイミングが合えば必見です!

③箱根神社(平和の鳥居)

古くから関東域の総鎮守として尊崇されてきた名社。湖畔に佇む鳥居がフォトジェニック!参加中、SNSにアップする際は「#箱根ランフェス」をお忘れなく。

④旧街道杉並木

マイナスイオンをたっぷり浴びながら、歴史を感じる元箱根旧街道杉並木を散策。国指定史跡にもなっている400本をこえる、樹齢約400年の杉がランナーたちを見送ってくれます。

⑤箱根関所

設置400年を迎える江戸時代交通史の史跡。東海道の要衝として重要視されてきた箱根の地に、江戸幕府が設置した関所を当時の技術や道具を使い再現!

⑥箱根の眺望

芦ノ湖と富士山、そして湖面に映える赤い鳥居。これぞTHE箱根ビュー!ポスターなどでも使われてきた有名な景色の中のスポットを巡りながら走る、これぞ芦ノ湖観光+RUN!

⑦箱根駅伝ミュージアム

ゴール地点は箱根駅伝ミュージアム前。箱根駅伝往路ゴール・復路スタート地点の目の前にある箱根駅伝ファン必見のミュージアムの入場券を完走賞として選ぶことができます。

⑧海賊船

もうひとつの完走賞の選択肢は、2019年4月にデビューする新型海賊船の乗車券!スタート地点でもある箱根ランフェスのメイン会場への復路は湖上!というのも楽しそう。

    





高い有酸素運動効果に注目!毎年好評のノルディックウォーキング

    

毎回好評のノルディックウォーキングを今年も実施!芦ノ湖畔をめぐる2つのコースよりお選びいただけます。東側を歩く箱根園コースはしっかりとポールを使ったウォーキングをマスターしていただけます。西側の湖尻コースは自然にあふれたコースを歩く気持ちのいいコースです。ポールの無料貸し出し、歩き方事前講習会付きで初めての方でも安心しお楽しみいただけます。

【ノルディックウォーキングとは】
ポールを使ったウォーキングにより有酸素運動として高い効果が得られ、女性の愛好家も増えているフィットネスウォーキングです。

    

種目:ノルディックウォーキング
《箱根園コース》
日時:4/13(土)13:15~15:30
日時:4/14(日)13:15~15:30
受付:芦ノ湖キャンプ村 11:30~13:00
料金:3,000円
※ゴール地点の箱根園駐車場で解散となります
※芦ノ湖キャンプ村にお戻りになる場合は公共交通機関等で各自ご移動ください

《湖尻コース》
日時:4/13(土)10:45~12:30
日時:4/14(日)10:45~12:30
受付:芦ノ湖キャンプ村 9:00~10:30
料金:2,500円

※ポールレンタル費用込み。
※各回定員60名となります。
※事前に講習会を行います。               



    
    
    





チーム戦の戦略的スポーツ!箱根で楽しむロゲイニング

    

地図をもとに、時間内にチェックポイントを公共交通機関や徒歩で回り、得点を集めるロゲイニングを箱根を舞台に開催。箱根湯本からスタートし広大な箱根エリアにあるチェックポイントを巡って見本と同じ写真を撮影。チームごとに作戦を立て、各チェックポイントに設定された数字を集めて高得点を目指そう!合計点の高いチームには表彰もあり!

●一般の部(6時間コース)
箱根名所巡りを満喫しながらロゲイニングをたっぷり楽しめます。
●エンジョイの部(4時間コース)
ビギナーやファミリーでもご参加いただける4時間コースとなっております。

【ロゲイニングとは?】
下記のような基本ルールがいくつかありますが、スタート前に詳しく説明しますので初めての方でも気軽にご参加いただけます!

*得点確認は、チェックポイント( =CP)で撮影した写真が基準となります。
*各CPは地図で示された範囲の中に多数置かれており、それぞれ異なった得点が割り振られています。
*移動手段は原則自走、例外として公共交通機関(電車、バス、ロープウェイ、ケーブルカー、遊覧船)は利用可能です。
*CPをどのように周るかは、各チームの判断に任されます。
*CPは地図上の、丸の中心にある特徴物です。この特徴物は、CP説明一覧に、写真見本を付けて表示します。
*遅刻された場合は、1分につき-50点減点、30分を越えると失格となります。
*ゴールでは、ゴールタイム(時計)を撮影してゴールとなります。
*得点の集計は自己採点です。CP番号(=得点)の合計を計算しいただき、その後大会本部にて確認します。
*使用地図、CP説明一覧は1人1部ずつ配布します。
*ガイドブックや観光案内等の使用は制限しません。
*プログラム参加時は、チーム全員で行動いただきます。

    

       
種目:箱根ランフェスロゲイニング
日時:4/13(土)
●一般の部09:30〜15:30
●エンジョイの部09:30~13:30
料金:4,000円(中学生以上・お一人様)
受付:8:45~9:00
受付場所:箱根町役場
スタート:箱根町役場
ゴール:芦ノ湖キャンプ村
(箱根ランフェス特設ステージ)


※未就学児・小学生については参加料金は無料
※中学生以下の場合は保護者同伴
※参加賞・表彰有り
※各回30分程度、スタート前に競技説明があります。
※箱根ランフェスロゲイニングは、諸事情により4/13(土)のみの開催となります。(4/14(日)開催分は中止)
4/13(土)のエントリーをお待ちしております。

        



    
    




    

経験豊かなトレーナーの指導で、幅広い方に受講いただける講習会をつどいの原っぱで開催。トレーナーの指導の下で効率的なトレーニング方法やすぐに役立つレクチャーで翌日の富士ビューランを走るランナーにおすすめです!

【ランニング講習会講師プロフィール】
髙橋 良(たかはし りょう)
1963年12月14日生まれ 神奈川県出身


資格:
・adidas GYM&RUN 教育トレーナー
・adidasパフォーマンストレーニング認定トレーナー
・㈱ルネサンス 健康ソリューション部 次長
・リスタートランニングクラブ コーチ
・健康運動指導士

経歴:
ランニングセミナー・ランニング大会でのペースアドバイザー等、様々な市民ランナー指導の場で四半世紀に渡り活躍してきたプロランニングコーチの草分け的存在。豊富なランニング経験とフィットネストレーナーとしての専門知識に裏付けされたアドバイスで数多くの初マラソンランナーの完走をサポートしてきた。フルマラソン完走はペースメーカーを含めると100回を超える。
青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導なども担当する中野ジェームズ修一氏が開発したトレーニングメソッド「adidas GYM&RUN」の教育トレーナーでもある。

メッセージ:
メッセージ: 今回は、ランナーの皆さんが「怪我なく」「効率良く」、そしていつまでも「楽しく」走り続ける為に重要な4つのポイント“コアセット”“片脚バランス”“必要な筋肉への筋刺激”“前後バランス”を翌日のレースにも役立つよう実践的な内容でご紹介します。

    

このプログラムは参加無料ですが、
各回先着30名様までとなります。
 
種目:ランニング講習会
日時:4/13(土)
①10:30~11:30、②13:00~14:00
受付:①8:30〜10:00、②11:00〜12:30
料金:無料(当日受付※先着30名様)

※参加資格:小学生以上                



    
     




    

ご家族やグループで箱根の自然を楽しんでいただける、オリエンテーリングをご用意。当日エントリーで手軽に楽しんでいただけます。 ※コースは約3kmとなります。

    

種目:オリエンテーリング
日時:4/13(土)10:00~15:00(受付時間)
4/14(日)10:00~13:00(受付時間)
料金:500円(当日受付)
              





    
         





小学生限定でキッズランを開催。1キロのコースを走るスピードを競います。今年は富士ビューランと同じゴール地点にゴールイン!参加費は無料で開催致します。


種目:キッズラン
日時:4/13(土)8:30~8:45
受付:7:00~8:00
受付場所:芦ノ湖キャンプ村
料金:無料
参加人数:100名

※参加資格:小学生限定
※参加賞:参加賞セット、完走証
※必ず保護者の方が同伴の上で来場・ご参加ください
    





            


    



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